בלוג אוכל שבלבו מתכונים טבעוניים, יצירתיים ובריאים – גאולה דרך החיטים
מאפה פשוט מאד להכנה שאילתרתי אתמול ויצא פצץ. שני סוגי מליות – האחת תרד ופטריות והשנייה עגבניות, קישואים וגבינות טבעוניות. עבור שני מאפים גדולים – לבצק הפריך:3.5 כוסות קמח כוסמין אורגני (מלא או לבן)חצי כוס שמן זיתכפית וחצי מלח ורודשלושת רבעי כוס מים חמימיםבמיקסר עם וו גיטרה מערבבים הכל מהר עד איחוד. הבצק אמור להיות …
מרק דלעת ערמונים ותירס קריר, מתקתק וכיפי לאללה. לימים החמימים יותר בשנה. הכנה:אופים שתי דלעות ערמונים שלמות על קליפתן כחצי שעה בחום בינוני (או עד שרכות למגע או דקירת שיפוד). מבשלים במים 4 קלחי תירס טרי, טעים ומתוק לזמן קצר (כולל העלים לאקסטרה טעם) עם מעט מלח. קצר = רתיחה ומכבים.מצננים בחוץ ושולחים למקרר הן …
מרק ירקות וקטניות מזין וטעים עם שני טריקים בריאים ומלאי טעם למי שאין זמן או כוח לעמוד שעות במטבח. View this post on Instagram A post shared by Vegan home cooking By Pormeleg (@pormeleg.kitchen) on Jun 4, 2018 at 8:00am PDT הכנה:בסיר גדול מטגנים שני בצלים לבנים קצוצים. מוסיפים זוקיני אחד קוביות, גמבה קוביות, 3 …
טופו חמוץ מתוק טבעוני
View this post on Instagram A post shared by Vegan home cooking By Pormeleg (@pormeleg.kitchen) on May 19, 2018 at 5:11am PDT בבלנדר:2 חבילות סילקן טופו (טופו משי, טופו רך ויחסית נוזלי)2 סלסלות פטריות חורש מטוגנות בשמן זית עם כרישה קצוצה דק (החלק הלבן + לשמור 2 כפות כרישה להגשה) להשחים במחבת עם מעט מלח …