בלוג אוכל שבלבו מתכונים טבעוניים, יצירתיים ובריאים – גאולה דרך החיטים
מתכון מטריף לשניצל כרוב עסיסי ומתובל לעילא, מזין וסופר פשוט להכנה שירשים כל אורח ויגנוב את ההצגה. בסוף המתכון יש גם הסבר איך להמיר את המתכון לקציצות כרוב מטריפות ונטרפות למי שמעדיף וגם גרסה ללא גלוטן. מתכון לשניצל כרוב מחרפן מרכיבים: כרוב לבן בינוניכוס קמח חומוס (או עדשים)2 כפות תבלין שווארמה / תבלין עוף או …
חשבתי על זה הלילה. כשמתחשק לי סלט טונה (או כל דבר "מושחת" / "לא בריא" / "לא בתזונה" אחר), אני פשוט אוכלת סלט טונה! או כל דבר אחר שמתחשק לי, כן. אני רק דואגת להכין לעצמי טונה ממקור מזין ובריא, במקרה הזה גרגרי חומוס, שנותנים מרקם וטעם מושלם. אני מצרפת אליו תבלינים, רטבים ותוספות מרעננות …
חורשט סבזי או גורמה סבזי – תבשיל עשיר בירוקים ושעועית אדומה. חמצמץ, מזין ומשביע שמשלב בין עולמות הבישול הפרסי לגאורגי שאני מאד אוהבת (שילוב של חושרט סבזי ולוביו גאורגי). לא היו לי את כל המצרכים הקלאסיים להכנת המתכון, אבל לעיתים מאילתורים שנובעים מהמצוי יוצאים דברים נהדרים 🙂 אופן ההכנה ואינדיקציה כללית בהשראת המתכון של עוז …
סלט ביצים היה אחד הסלטים האהובים עליי לפני הטבעונות. בדרך כלל מדובר בסלט מאד פשוט להכנה, מפוררים טופו ומתבלים, מערבבים עם מלא מיונז. הפעם לא היה לי מיונז קנוי אז אלתרתי מיונז מטופו משי, גם כדי לחסוך בשומן מיותר וגם להוסיף עוד חלבון. יצא מעולה! 🙂 סלט ביצים טבעוני עם מיונז טופו מרכיבים: * אם …
עוד פרוייקט לגן של תום – הפעם אנחנו חוגגים עם ילדי הגן את פורים. הגן אמריקאי, אך מכוון שאנחנו 3 אמהות ישראליות בכיתה הוטל עלינו לדאוג לפעילות פורימית שכוללת כמובן גם אוזני המן. הנה הגרסה הטבעונית שלי, נטולת הפרג כמובן, כי א' – אני לא אוהבת פרג (מחכה לרגע שאלמד לאהוב כמו עם מרציפן, וזה …